Afspraak maken? Bel: 0252 524859 of mail naar: info@ademtherapie.nu

Practicum ” Lichaamsbewustzijn en ontspannen ademen”

Ademen, een automatisch en onbewust proces dat onder invloed van spanning disfunctioneel kan worden. Langdurige stress kan er voor zorgen dat we vergeten hoe het voelt om ontspannen te zijn en vrij te ademen. Het ademen verloopt in een te hoog tempo, te hoog in de borstkas en te oppervlakkig en de cliënt is zich daar niet bewust van. Wel zijn er vage klachten, zoals slechter slapen, een opgejaagd of onrustig gevoel, vermoeidheid en soms benauwdheid of druk op de borst. Juist omdat ademen onbewust verloopt werkt het bewust sturen van de adem via ademoefeningen bij deze cliënten vaak averechts. Het voelt onwennig, niet fijn en kan zelfs leiden tot hyperventilatie. Een aanpak via oefeningen voor bewustwording van spanning en voor ontspanning met minder nadruk op de adem is bij deze groep cliënten effectief gebleken en kan het begeleidingstraject ondersteunen. In deze praktische workshop wordt u een diversiteit aan bewustwording- en ontspanningsoefeningen aangeboden, die u zelf gaat ervaren en leert toepassen. Aan het einde van dit practicum kunt u goed inschatten welk soort oefening u het beste kunt inzetten bij een specifieke cliënt. U ontvangt een CD met de oefeningen, zodat u deze kunt printen en meegeven aan uw cliënt.

Accreditatie voor 15 punten is toegekend door de ADAP voor oefentherapeuten.

Accreditatie voor 17 punten is toegekend door het KNGF voor het register Algemeen.

Voor meer informatie en  inschrijven  zie: www.biofeedbackopleiding.nl

Pin It on Pinterest